Esquena sana

Esquena sana

Una esquena sana ès fonamental per al nostre benestar. El mal d’esquena El mal d’esquena és un trastorn musculoesqulètic, dos exemples en són la lumbàlgia o a la cervicàlgia. És una patologia molt freqüent ja el 80% de la població ha patit en alguna ocasió un...
Alteracions del son

Alteracions del son

Per poder gaudir d’una vida sana és molt important mantenir una bona qualitat del son. La qualitat del son és una de les primeres variables afectades davant dels problemes que ens envolten. Dormir malament pot acabar generant diferents trastorns que si no es tracten...
LA MENOPAUSA

LA MENOPAUSA

La menopausa és l’època de la vida de una dona en la qual deixa de tenir la menstruació i com a conseqüència deixa de ser fèrtil, apareix de manera natural normalment a partir, mes o menys, dels 45 anys. Acostuma a aparèixer entre els 45 i els 55 anys, però també pot...